10 min. Une délicieuse recette de gaufres protéinées facile et rapide à préparer.
Ingrédients pour 2-3 gaufres protéinées
- 90g flocons d’avoine (1 cup ou 25cl)
- 40 cl lait de soja nature
- 40g de protéines végétales Feed. Vanille.
- 1/2 càc de levure chimique
- 1 càs de jus de citron
Préparation des gaufres protéinées
- Mélangez les flocons d'avoine avec la protéine végétale et la levure chimique
- Ajoutez le lait de soja et mixez
- Versez dans le gaufrier chaud.
- Laissez cuire comme désiré (plus ou moins dorées).
- Transférez dans un plat et ajoutez les toppings de votre choix (beurre de cacahuète, chocolat noir, fruits...etc)
- Dégustez !
