La protéine en poudre est un supplément concentré destiné à compléter les apports en nutriments essentiels, comme les acides aminés, nécessaires au développement et au renforcement des fibres musculaires. Ces poudres sont disponibles dans différentes formules adaptées à des objectifs variés :

• Protéines végétales : Parfaites pour les régimes vegan, elles sont obtenues à partir de pois, riz, ou chanvre, et enrichies en fibres. Chez Feed. notre protéine est 100% vegan ! 
• Protéines animales : Issues de sources comme le lait, elles incluent la whey, une protéine à digestion rapide, et la caséine, idéale pour une assimilation prolongée.
• Protéines enrichies : Certaines poudres contiennent des glucides, des fibres, et des vitamines pour compléter les besoins nutritionnels globaux.

Ces produits sont une solution pratique pour répondre à des besoins spécifiques, que ce soit en post-entraînement ou dans le cadre d'un régime alimentaire ciblé.

Consommer de la protéine vous aide à atteindre vos objectifs : 

Renforcer la musculature

La protéine est essentielle pour réparer et développer les fibres musculaires après l'entraînement. Les produits enrichis en BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) favorisent une récupération plus rapide et efficace.

Soutenir la prise de masse

Les sportifs cherchant à augmenter leur poids corporel ou leur musculature utilisent souvent des compléments alimentaires riches en glucides et protéines, idéaux pour la prise de masse. Ces produits offrent un apport calorique concentré sans nécessiter de repas volumineux.

Faciliter le contrôle du poids

Les protéines en poudre, grâce à leur effet rassasiant, permettent de réduire les fringales tout en maintenant une alimentation équilibrée. Utilisées comme barres protéinées ou substituts de repas, elles s’intègrent parfaitement dans un régime visant la perte de poids.

Compléter une alimentation équilibrée

Pour ceux ayant des restrictions alimentaires, comme une intolérance au lactose, ou suivant un régime vegan, les protéines en poudre offrent une alternative pratique et adaptée.

Les protéines en poudre offrent plusieurs bienfaits : elles soutiennent la récupération et la construction musculaire, aident à maintenir une satiété durable, et contribuent à combler les besoins quotidiens en protéines. Elles peuvent facilite aussi la gestion du poids en apportant une alternative nutritive et contrôlée en calories, idéale pour les personnes ayant des objectifs de santé ou de performance.

Le moment idéal pour consommer un shaker de protéines dépend de vos objectifs. Après l’entraînement, il aide à la récupération et à la construction musculaire. Au petit déjeuner, les protéines végétales diminue le cortisol (hormone du stress sécrétée au reveil) et permet de réguler ta glycémie tout au long de la journée. En collation, il contribue à maintenir la satiété et à soutenir les apports en protéines sur la journée.

Pour préparer un shaker de protéines, mélangez une dose de poudre (30g) avec 200-300 ml d’eau, de lait ou de lait végétal, selon vos préférences. Versez le liquide d'abord pour éviter les grumeaux, puis secouez bien pendant quelques secondes jusqu'à obtenir une texture homogène.

Oui ! Notre protéine végétale est composées de 3 sources différentes de protéines 100% végétales. Mais ce n'ai pas tout, elles sont aussi sont sans gluten, sans lactose et made in France !

Pour les 3 ! Notre protéine végétale contient plus de 22g de protéines / shaker et 0 sucre ! Elle vous permet de compléter votre apport en protéines et BCAA pour maintenir ou développer votre masse musculaire. Elle procure une satiété rapide et durable idéal pour la perte de poids.

Même après ouverture, une poudre de protéines reste fraîche jusqu'à la date indiquée sur le sachet. Veillez à la conserver dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière. Assurez-vous de bien refermer le sachet ou le contenant après chaque utilisation pour éviter l’humidité, qui peut altérer sa qualité.

Notre protéine végétale contient 3 sources de protéines d'origine végétale, plus de 22g de protéines, 0g de sucre et 4,0g de BCAA, elle est sans gluten, sans soja, vegan et made in France ! Même notre pois est Français. Il est impossible de trouver une protéine en poudre sur le marché Français qui coche toutes ces cases. 

Pour trier efficacement entre les options disponibles, voici quelques conseils pour choisir le produit idéal en fonction de vos besoins :

• Protéines végétales : Idéales pour les régimes vegan ou pour ceux ayant une intolérance au lactose.
• Barres protéinées : Une solution pratique pour une collation riche en fibres et nutriments essentiels.
• Compléments alimentaires enrichis : Mélanges de protéines, glucides, et vitamines, parfaits pour un apport global optimisé.

Chez Feed. toutes nos barres, repas, et boissons sont vegan, sans lactose et sans gluten.

Il existe plusieurs façons d’intégrer les protéines en poudre ou en barres dans votre quotidien :

• Shakes protéinés : Mélangez une dose votre poudre Feed. avec  une boisson végétale ou du lait pour un encas nutritif.
• Collations protéinées : Préparez des pancakes, smoothies ou même des muffins enrichis en acides aminés et protéines.
• Substituts de repas : Consommez un substitut de repas enrichi en protéines, fibres et glucides pour un repas équilibré et rapide.

Pour optimiser vos résultats, voici quelques points à considérer :

• Analysez vos objectifs : Développer votre musculature, perdre du poids, ou simplement maintenir une bonne santé.
• Recherchez des ingrédients de qualité : Priorisez des protéines sans sucre ajouté par exemple. Notre protéine est sans sucre ajouté, sans gluten et vegan ! 
• Évaluez les apports complémentaires : Optez pour des produits enrichis en vitamines, fibres, ou BCAA selon vos besoins spécifiques.

Les besoins en protéines varient selon votre objectif :

• 0,8 à 1 gramme par kilo de poids corporel de protéines par jour pour maintenir votre masse musculaire,
• 1 à 2 grammes par kilo de poids corporel pour les sportifs et les amateurs de musculation.
• Un dosage plus élevé peut être nécessaire pour soutenir une prise de masse ou prendre du poids.