Une barre énergétique est une barre riche en nutriments pour donner un effet coup de fouet rapide. Parce que beaucoup de ses barres énergétiques sont souvent boostées en protéines, glucides, fibres ou autre nutriments, on les appelle "fonctionnelles" en nutrition : les barres énergétiques s'adaptent à un besoin particulier.  Une barre énergétique peut contenir différents types d'ingrédients en fonction de son objectif spécifique.

Notre barre énergétique contient de la datte et des fruits secs de qualité pour un apport élevé en glucides et en fibres. L'objectif principal d'une barre énergétique est de fournir une libération d'énergie durable et rapide avant, pendant ou en dehors d'un effort physique.

Une barre énergétique est souvent riche en glucides pour un boost instantané de dynamisme. Alors qu'une barre protéinée va elle apporter une plus grande source de protéines proportionnellement. Une barre protéinée sera plus adaptée à la construction de la masse musculaire et la récupération musculaire après un effort par exemple. 

Notre barre énergétique contient tout de même 20% de protéines, et sa teneur en glucide en fait un allié de taille pour vos séances de sport.

Les barres énergétiques sont un choix sain d'encas ou de collations si elles apportent une dose saine de protéines ou de fibres et avec une bonne dose de glucides mais faibles en sucres ajoutés et en gras saturés. Nos raw barres sont, elles, 100% naturelles, sans cuisson ! C'est la simple combinaison de dattes (très riches en fibres) et de fruits secs par exemple (riche en oméga 3). Notre barre énergétique vous garantit un apport sain en glucides et en fibres afin d'obtenir une satiété longue durée et un regain de tonus. 

De plus, notre barre énergétique sans cuisson contient aussi 20% de protéines, parfait pour ralentir la dégradation des fibres musculaires et faciliter la récupération.

En résumé, avant ou après un effort, lors d'une baisse d'énergie, ou tout simplement lors d'une petite faim, une barre énergétique est parfaitement adaptée ! 

Vous pouvez consommer une barre énergétique dès que vous en ressentez le besoin. C'est le snack idéal à emporter partout pour un coup de fouet instantané à tout moment de la journée ou après un effort ou une séance de sport.
A 10h, à 16h ou même en dessert, une barre énergétique est parfaitement adaptée. Et parce que les barres énergétiques apportent au corp beaucoup d'énergie, elles sont aussi idéales dans la nutrition des sportifs. Vous pouvez consommer une barre énergétique 30 minutes avant votre entraînement, surtout si vous vous entraînez le matin avant de petit déjeuner. Ou bien après votre entraînement pour un regain d'énergie.

Lorsque vous choisissez votre barre énergétique, il ne faut pas hésiter à regarder les micro et macro nutriments. 
Idéalement cherchez des barres énergétiques riches en vitamines et minéraux (important pour éviter les carences), riches en protéines (nos nouvelles barres énergie shot contiennent 20% de protéines), riches en fibres (avec des ingrédients de qualité naturellement riches fibres comme les dattes) et avec suffisament de glucides pour booster votre métabolisme. 

Notre barre énergétique rempli tous les critères de sélection : 13 vitamines et minéraux, riche en fibres et en protéines pour un effet anti-fatigue, anti-oxydant et coup de fouet !

Tout le monde, que vous soyez sportif ou non !
L'idée ici c'est de remplacer vos collations habituelles trop sucrées et grasses par des snacks sains qui vous donneront un vrai boost d'énergie. Une barre énergétique contient 150 kcal et tous les nutriments essentiels dont notre corps a besoin, c'est donc la collation idéale pour tous ! 

Bien que chaque marque ait sa spécialité, chez O.K.R nous avons fait le pari de barres énergétiques 100% sans cuisson avec un cahier des charges exigeant toujours sans gluten, vegan et sans OGM et avec un profil nutritionnel quasi parfait ! 

Mais c'est bien sûr le goût qui différencie nos raw barres énergétique, ultra naturel, au bon goût de dattes et de fruits à coques loin des saveurs chimiques d'autres barres énergétiques ou boissons énergétiques. 

Deux recettes de barre énergétique sans cuisson sont aujourd'hui disponibles dans notre catalogue : Cacahuète et noisette.

Tout à fait ! Une barre énergétique O.K.R contient seulement 150 kcal et aucun sucre ajouté. C'est un encas sain et adapté pendant une perte de poids. 

Pour combler une petite faim dans la journée ou également pour apporter de l'énergie au sportif débutant comme confirmé avant, pendant ou après une séance de sport, la barre énergétique vous aide à atteindre chaque objectif ! 

Conservez vos barres dans un endroit frais et sec. À l'abri de la lumière et de la chaleur.